軽くひと泳ぎした僕は、水から上がってプールサイドに腰を下ろす。

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After a light swim, I came up from the water and sat down on the poolside.

私はプールでひと泳ぎした後とてもさっぱりした。

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I felt so refreshed after a swim in the pool.

私はプールでひと泳ぎした後、気分そう快だった。

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I felt refreshed after a swim in the pool.

午後ひと泳ぎしよう。

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Let's have a swim in the afternoon.

下午一起去游泳吧。